开云体育app全站官网登录入口【中国路面机械网讯】（撰稿 郑丽）为富厚我单元职工业余文化糊口 ，关爱职工身心康健成长 ，从5月最先，轨道工会在机关四楼勾当室举办了瑜伽培训班 。本次培训班是落实工会年头事情规划中提出富厚职工文化糊口的一项主要举措，旨在提高职工小我私家涵养 ，促成职工身心康健 ，使各人可以或许以和蔼 、丰满的心态更好地投入到各项事情中去 。勾当获得了全机关职工的踊跃相应以及热忱介入。为了使培训班能顺遂的开展起来，职工中有资深瑜伽训练者挺身而出担当专业锻练举行讲课。瑜伽是集减肥 、塑身缓和解压力等功效为一体的一项健身运动 ，在动与静的联合中 ，经由过程放松全身的肌肉，来提高身体的协调性以及节制能力 。伴着舒缓的轻音乐 ，10多位女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立 ，时而曲腿、时而展臂 、时而弓腰&hellip ;&hellip ;正在根据锻练的呼吸 、调息、冥想的递进体式格局举行瑜伽体系的培训 。各人都说“哄骗周末的时间训练瑜珈很利便，并且又有咱们本身的职工担当锻练 ，动作专业 ，相互相识，时机其实可贵。”瑜伽班遭到了轨道公司机关泛博女职工的强烈热闹接待,也更好地展示轨道公司女职工康健 、优雅的精力风貌 。
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